“Fitnesa deserts”- nodarbības ķermenim un garam

fitnesa deserts201811

Lāčplēša dienas rītā, kad daudzi gatavojās tradicionālajam lāpu gājienam, īpaša rosība notika sporta nama hallē un peldbaseinā. Šeit pulcējās sportiskie un aktīvie, lai piedalītos “Fitnesa desertā”. Tas ir pasākums, kura laikā ikviens var iepazīties ar plašo nodarbību klāstu, ko piedāvā ik dienas sporta nama treneri. Cik treniņus apmeklēt dienas laikā- atkarīgs no katra paša. Pavisam tika piedāvātas veselas 25 nodarbības, no kurām varēja izvēlēties sev piemērotākās.

Kārtīgi pasvīst varēja kardio treniņos, kurus piedāvāja “Evelo fit” un treneres Taisa un Anna, savukārt, ja tuvākā deja, tad zumba ar Aleksandru, “Latin dance” un “Glamourdance” bija īstā izvēle. Tāpat bija iespēja izmēģināt vairāku veidu spēka treniņus- gan TRX no “EE Fitness”, funkcionālo treniņu no “KSMR Fitness” un “crossfit”, kā arī jogas nodarbības, ārstniecisko vingrošanu u.c.

Arī peldbaseina durvis bija atvērtas “Fitnesa deserta” dalībniekiem, kur varēja izmēģināt ūdens aerobikas treniņus- “AkvaFit”, zumbu un ūdens aerobiku. Bet kas gan būtu deserts bez kārtīgas sevis palutināšanas? Tā nu dāmām papildu treniņiem bija iespēja izmēģināt make up meistarklases, masāžas procedūras, izzināt pirts rituālu nozīmi aktīvajā ikdienas dzīvē, kā arī nobaudīt Ocafe gardo kafiju.

Pasākumu organizēja Salaspils sporta nams sadarbībā ar lieliskajiem treneriem, kuri saka lielu, lielu paldies visiem dalībniekiem, kuri šo dienu padarīja īpašu. Uz tikšanos sporta namā!

Pasākuma attēlu galerija

Ikdienā sporta namā ir iespējams apmeklēt šādas nodarbības:
- Jogas nodarbības – ajengara joga (Yasno Yoga studio), sporta joga (AltA Yoga), hatha joga (Daiga Meirane), Nidra (Daiga Meirane);
- Treniņi ķermenim un prātam - Body Toning (Lana), Body Shape (EE Fitness), Pilates (EE Fitness), Body Art (EE Fitness);
- Kardio nodarbības - Step aerobika (Evelo fit), Aerobika Mix (Taisa Berezneva), Aerobika (Anna);
- Veselības vingrošana - Ārstnieciskā vingrošana (Ilona);
- Deju nodarbības – Zumba Fitness (ZUMBA ar Aleksandru), Latin Dance (Angel Zldivar Ramirez), Style Mix (Glamourdance), Strip plastika (Glamourdance);
- Spēka treniņi – Funkcionālais treniņš (KSMR Fitness), Cross Fit (Grupu nodarbības), Thai Box (EE Fitness), TRX (EE Fitness);
- Ūdens aerobikas treniņi – AkvaFit (Anita), Aerobika ūdenī (Dace), Aqua Zumba (ZUMBA ar Aleksandru), Ūdens aerobika (Irina).

Salaspils

°C
Gaisa spiediens: hPa
Vēja stiprums: m/s
Vēja virziens:
tukšītis