Šī mājaslapa izmanto dažādas sīkdatnes. Dažas sīkdatnes ir funkcionāli nepieciešamas, bez kurām Jūs nevarēsiet lietot šo mājaslapu. Bet pārējās sīkdatnes tiks izmantotas tikai tad, ja Jūs tam piekrītat. Uzzināt vairāk

Aicinām apmeklēt bezmaksas Cigun un nūjošanas apmācību nodarbības!

Cigun – tas ir tradicionāls ķīniešu atjaunojošās vingrošanas komplekss, kurā pamatā ir elpošanas prakses, meditācijas, muskuļu un locītavas nostiprināšana. Piedāvāto nodarbību mērķis ir apgūt prasmes, kā saglabāt veselību un spēkus, un pielietot šīs prasmes ikdienā. Nodarbībās tiks apgūtas jogas pamata pozas, elpošanas vingrinājumi, kā arī fizisku vingrinājumu kompleksi, elpošanas prakses, kas palielina enerģiju, stresa mazināšanas tehnikas. Nodarbības plānotas 2 reizes nedēļā, to ilgums 60 minūtes. Nodarbības notiks grupās līdz 8 personām. Uzsākot veselības veicināšanas – nūjošanas apmācību, vispirms tiek veikta mutiska aptauja (anamnēze) ar nodarbības dalībniekiem, precizēts gan veselības stāvoklis, gan fiziskās aktivitātes iespējas, kā arī uzklausītas individuāli ieteiktās rekomendācijas, arī norādes par fizisko aktivitāšu izvēli no klientu ārstējošiem ārstiem. Noskaidrojot dalībnieku pašsajūtu, dalībnieki tiek iepazīti ar nūjošanas vēsturisko izcelsmi, tās ietekmi uz cilvēka fizisko stāvokli, veselību un nūju pareizo funkcionālo izmantošanas nepieciešamību iešanas laikā, lai sasniegtu nūjošanas efektivitāti un mērķi. Turpinot nodarbību gaitu, dalībnieki izmēģina pirmos pamatsoļus iešanas tehnikā –katrs izmēģina izprast un sajust sava ķermeņa stāju un gaitas pamatus savu iespēju robežās, jo katram cilvēkam dzīves laikā ir mazāk vai vairāk radušies gan stājas un gaitas izmaiņas, gan noturēt ķermeni kopumā līdzsvarā stāvus, kā pamatnosacījums sagatavojot sevi iešanai. Izmantojam arī atpūtas laukumā esošos solus, veicot ķermeņa līdzsvarošanu arī sēdus. Kad izprasta pamatbūtība stājas un gaitas noturēšanā, tad kopīgi tiek veikta iesildīšanās: organisma sagatavošana aktīvai iešanai vai nūjošanas nodarbībai. Tie ir vērsti mēreni iesildošie vingrinājumu visām locītavām (mērena apļošana mazās amplitūdās līdz 10-15 atkārtojumu vienā piegājienā katrai locītavu grupai) sākot no augšdaļas un tā uz leju līdz potītēm, kā arī vienmērīgas un plūstošanas elpošanas sistēmas kontrolēšana. Izvingrinoties, dalībnieki uzsāk pamatiešanu bez un ar nūjām, lai izprastu pilnīgu roku vēzienu nepieciešamību no pleca locītavām un sajustu ķermeņa augšdaļas un lejas daļas (gūžu daļas) biomehānisko rotāciju, ko nav izjutis ikdienas gaitās pilnā apjomā. Pirms uzsākt iešanu ar nūjām, tiek veltīts zināms laiks pareizi nostiprinot nūju cimdiņus, kas arī ir viens no pamatiem, lai attiecīgi pareizi vēzējot rokas, nūjas izmantotu atbilstoši mērķim – palīdzēt tikt ķermenim uz priekšu, mēreni grūst uz priekšu, noņemot zināmu slodzi no vertikāli balsts nesošajām locītavām un aktīvāk iesaistīt rokas pilnā vēzienā no plecu locītavas. Turpinot iešanu pa taku un zemes ceļu un laukumu, tiek piemēroti arī papildus dažādi roku un ķermeņa augšdaļas kustību rosinošie vingrinājumu. Iešanas laikā tiek vēroti grupas dalībnieki, uzturētas sarunas un pēc nepieciešamības apstājas, lai atpūstos un pārrunātu neskaidros un interesējošos jautājumus par nūjošanu (stāju, nūju pareizu izmantošanu, elpošanu, iešanas intensitāti, vingrojumu papildus nepieciešamību). Tā nodarbību laikā apgūstot praktisko soļošanas tehniku un funkcionālo kustību izpratni. Nūjošanas apmācību un nodarbības tiek apmācīta saskaņā ar International Nordic Walking Asociation (INWA) metodikas principiem, ko akceptē Latvijas Tautas Sporta asociācija (LTSA), kas ir INWA biedrs. LTSA veic nūjošanas pirmsapmācību Latvijā (nūjošanas gidi un pamatinstruktori). Trenera kvalifikācija ir atbilstoša 2010.gada 26.janvāra Ministru kabineta noteikumiem Nr.77  "Noteikumi par sporta speciālistu sertifikācijas kārtību un sporta speciālistam noteiktajām prasībām" Nūjošanas apmācību cikls tiek papildināts ar dažādu vingrošanas sistēmu papildmetodes apvienošanu pareizai stājai, līdzsvarotai gaita un locītavu kustīgumam. Nodarbību veids svaigā gaisā ar dažādu vides reljefu, visiem vecumiem un dažādai fiziskai sagatavotībai. 

lasīt vairāk
Sporta skolas darba laiks svētkos

Informējam, ka Salaspils sporta skola šajā nedēļas nogalē strādās sekojošos darba laikos:  29.martā 08:00 - 20:00 30.martā slēgts 31.martā 08:00 - 20:00 1.aprīlī slēgts 2.aprīlī slēgts 

lasīt vairāk
Salaspiliešu dambretistēm 5 medaļas Latvijas čempionātā

Aizvadītajā nedēļas nogalē tika noskaidroti uzvarētāji Latvijas jaunatnes čempionāta finālā klasiskajā un ātrspēlē 100 lauciņu dambretē. Sacensības notika no 15. līdz 18. martam viesnīcā, Latvijas galvaspilsētā, un tajās pulcējās labākie Latvijas jaunie dambretisti, kas sacentās vecuma grupās no 10 līdz 16 gadiem. Sacensību mērķis bija noskaidrot labākos Latvijas jaunos dambretistus startiem Eiropas un pasaules čempionātos. Pavisam sacensībās piedalījās 60 jauno sportistu no visas Latvijas, tai skaitā 9 dalībnieki no Salaspils: Jūlija Beikmane, Mārtiņš Budreika, Kirils Gavlass, Alise Orlova, Rihards Raginskis, Diāna Stecka, Ļesja Uvarova, Valda Vasariete un Aleksandrs Tabunovs. Lielisku rezultātu parādīja mūsu meitenes, kuras saņēma 5 medaļas! Pamatturnīrā U-10 meiteņu grupā uzvaras laurus plūca Alise Orlova, U-13 grupā sudrabs Valdai Vasarietei, bronza Jūlijai Beikmanei. Vēl divas sudraba medaļas izcīnīja Alise Orlova un Valda Vasariete ātrspēlē. Meitenes saņem tiesības pārstāvēt Latviju Eiropas čempionātā un pasaules čempionātā. Apsveicam uzvarētājus un viņu treneri Raimondu Vipuli! Vitauts Budreika,Dambretes attīstības biedrības priekšsēdētājs

lasīt vairāk
Sporta nama darba laiks Lieldienās

SALASPILS SPORTA NAMS ● SALASPILS SPORTA NAMA STADIONS 30.marts – brīvdiena 1.aprīlis – brīvdiena 2.aprīlis - brīvdiena 1.maijs – brīvdiena   SALASPILS PELDBASEINS 30.marts – brīvdiena 1.aprīlis – brīvdiena 2.aprīlis – brīvdiena 8.aprīlis – sacensības (darba laiks 17:00 – 22:00) 26.aprīlis – tehnisku iemeslu dēļ slēgts 27.aprīlis – tehnisku iemeslu dēļ slēgts 1.maijs - brīvdiena

lasīt vairāk
Signe Vilhovika – Latvijas čempione šķēpa mešanā

Otrā no kreisās puses, Signe Vilhovika kopā ar leģendāro šķēpmetēju Jāni Lūsi 16.martā, Rīgā, norisinājās Latvijas Ziemas čempionāts šķēpa mešanā, kurā piedalījās 2 mūsējie treneres Ināras Znūtiņas audzēkņi no Salaspils sporta skolas - Signe Vilhovika un Matīss Čudars. Signe Vilhovika parādīja izcilu sniegumu, izcīnot 1.vietu ar rezultātu 46,52m junioru grupā. Toties Matīss Čudars jauniešu "A" grupā izcīnīja 5.vietu ar rezultātu 46,60m. Savukārt 2.martā Rīgā notika vēl viens liels vieglatlētikas pasākums – Sportland kauss (II posms), kurā startēja sportisti pieagušo, U18 un U14 vecuma kategorijās. No Salaspils sporta skolas visveiksmīgāk sacensības aizvadījis Sandis Dzenītis, kas U18 jauniešu konkurencē 200m distancē uzrādīja 25,27s rezultātu un ierindojās 3.vietā, izpildot III sporta klasi. 4.vietā 500m skrējienā pieaugušo konkurencē Marijai Šukalo ar 1:35,05 rezultātu. 7.vietā 500m vīriešiem Rinaldam Valtam Zariņam ar 1:16,92. Tāpat Rinalds startēja arī 60m, kur uzrādīja 7,72s un ierindojās 19.vietā. 8.vietu vīriešiem 1000m distancē izcīnīja Andrejs Bānis, uzrādot 2:53,28. Ievai Rencei un Loretai Ķikustei 12. un 13.vieta 1000m U18 jaunietēm ar 3:52,02 un 3;55,06 attiecīgi. Ar pārējiem mūsu sportistu sasniegumiem varat iepazīties www.salaspilssportaskola.lv/rezultati

lasīt vairāk
Salaspils futbolisti uzvar visās spēlēs

Latvijas jaunatnes futbola čempionāta (2001.dz.g.) trešā komandu tikšanās reize norisinājās Allažu sporta hallē, un tajā savā starpā sacentās četras čempionāta komandas. Par pārliecinošu trešās kārtas uzvarētāju kļuva SK Kengaroos/TFK Salaspils, kas izcīnīja uzvaras visās spēlēs un posma laikā pretinieku vārtsargus pārspēja 24 reizes. Noslēdzoties spēlēm, otro vietu ieguva TFK Rēzekne Juniors vienība, kas svinēja divas uzvaras, bet vienu reizi laukumu pameta ar nokārtu galvu, atzīstot SK Kengaroos/TFK Salaspils pārākumu. Ar rezultātu 6:1 pārspējot FC Riga United, trešo vietu izcīnīja SK Super Nova komanda, bet, piedzīvojot zaudējumus visās trīs posma spēlēs, ceturtajā vietā ierindojās FC Riga United vienība. Par etapa rezultatīvāko spēlētāju kļuva Makars Siņakovs (SK Kengaroos/TFK Salaspils), bet Aleksandrs Benskis tika apbalvots kā posma labākais treneris. Aizvadīti jau trīs posmi Latvijas jaunatnes telpu futbola čempionātā 2001. gadā dzimušajiem jauniešiem, bet noslēdzošais, kad arī tiks noskaidrots visu turnīra laureātu izkārtojums, risināsies Latvijas telpu futbola svētkos 25. martā Elektrum Olimpiskajā centrā. 16.martā SK Kengaroos/ TFK Salaspils komanda startēja Latvijas jaunatnes čempionāta futbolā (2007.dz.g.) finālā, izcīnot 2.vietu. Tāpat 18.martā Zemgales jaunatnes čempionātā telpu futbolā (2002.-2003.dz.g.) no Salaspils startēja dias SK Kengaroos komandas un abas komandas ieguva godalgotās vietas – 1.vietu un 2.vietu.

lasīt vairāk
Karatisti cīnās Ogrē un Šauļos

10. martā Lietuvas pilsētā Šauļi notika ikgadējais Baltijas čempionāts Olimpiskajā karatē, pulcējot pustūkstoti labāko sportistu ne tikai no Latvijas, Lietuvas un Igaunijas, bet arī no Baltkrievijas un Krievijas.  Salaspils karatē kluba komanda uz šo nozīmīgo pasākumu devās astoņu cilvēku sastāvā. Diemžēl ne visi mūsu labākie sportisti varēja piedalīties šajās sacensībās. Tomēr kopā mēs izcīnījām desmit medaļas, no kurām četras- augstākā kaluma. Par Baltijas čempioniem kļuva Nikola Medvedeva, Deivs Birzulis, Eduards Doroņins un Daniels Zaharjans, otro vietu izcīnīja Jūlija Beikmane, Daniels Zaharjans un Deivs Birzulis. Savukārt ar trešo vietu var lepoties Eduards Doroņins, Daniils Kotajevs un Emils Roberts Glizde.   Salaspils karatē kluba sportisti 11. martā piedalījās arī Ogres čempionātā, sacenšoties ar Latvijas, Lietuvas, Igaunijas un Baltkrievijas sportistiem. Kopā ap 450. Salaspils karatē klubu pārstāvēja jaunie sportisti ar nelielu sacensību pieredzi, bet tas neliedza izcīnīt deviņas medaļas.   Pirmo vietu ieguva Raimonds Mileika, Daniils Mileika un Svetlana Scipakova, otro - Madara Upeniece, bet trešo - Svetlana Scipakova, Rūdolfs Upenieks, Emirs Parlaks un Aleksandrs Tabunovs. Pārējie sportisti arī lieliski cīnījās, bet pagaidām pietrūka meistarības un pieredzes, lai iekļūtu trijniekā. Apsveicam uzvarētājus! Paldies bērnu vecākiem par atbalstu.  Romans Sledzevskis, Salaspils karatē kluba treneris  

lasīt vairāk
Skrējiens pulcē vairāk nekā 200 dalībnieces

Jau 9. gadu pēc kārtas, atzīmējot sieviešu dienu, aktīvākās dāmas tikās 450 metru skrējienā dzīvespriekam, kuram starts tika dots 11. martā. Šogad pasākums pulcēja kopā vairāk nekā 200 dalībnieces, no kurām jaunākā bija vien pirms astoņām dienām dzimusī Emīlija Paula. Savukārt viscienījamāko vecumu sasniegusī dalībniece bija Lauma Jansone, kura dzimusi 1925. gadā. Lai gan skrējienā galvenais bija nevis uzvara, bet kopā būšanas prieks, tomēr vienmēr ir patīkami finiša līniju sasniegt pirmajai. Šogad tas izdevās salaspilietei Ievai Rencei. Apsveicam! Tāpat pie dažādām gardām, noderīgām un praktiskām balviņām tika arī citas skrējiena dalībnieces. “Paldies visām daiļā dzimuma pārstāvēm, kuras izbaudīja šo brīnišķīgo svētdienu un kopā būšanu. Kuplais dalībnieču skaits liek secināt, ka Salaspils ir sportiska un veselīga dzīvesveida pilsēta. Paldies Sociālā centra darbiniecēm, Komunālajam dienestam, pašvaldības policijai, skaņas operatoriem, Ievai Stalidzānei, Ausmai Brušķevicai, Lindai Kalveršai, Vitālijam Berezņevam, Ojāram Kramiņam, Raivim Anspakam. Un milzīgs paldies sponsoriem- Maxima, Euro Aptieka, VitirON, Avon, Maruss, Lattims. Pasākumu apmeklēja mūsu deputāts Kaspars Brunovskis, kurš aicina turpināt sportiskās aktivitātes, lai 2. jūnijā mēs visi atkal tiktos Salaspils Ezerkauliņu pusmaratonā! Paldies vēlreiz visiem, kas piedalījās un atbalstīja šo saulainās svētdienas pasākumu! Uz tikšanos,” aicina skrējiena patronese priekšsēdētāja vietniece Malda Caune.

lasīt vairāk
“Sporta laureāts” pulcē labākos pērnā gada sportistus

2. martā “Rīgavā” notika jau par tradīciju kļuvušais “Salaspils sporta laureāts”, kurā, izvērtējot pērnā gada nozīmīgākos notikumus, tika godināti labākie sportisti un viņu treneri. Tā kā domes priekšsēdētājs Raimonds Čudars nevarēja būt klāt šajā pasākumā, viņš atsūtīja iedvesmojošu video sveicienu īsteni sportiskā garā. “Atvainojos, ka neesmu šovakar ar jums. 2018. gads nav tikai Latvijas simtgades gads, bet arī Olimpiādes gads. Tad lai nu tas mūs iedvesmo jauniem panākumiem. To es jums arī novēlu,” teica priekšsēdētājs, slēpojot Ogres Zilo kalnu trasē. Kā pirmie pasākumā tika godināti Pierīgas sporta spēļu dalībnieki, kuri pērn 16 komandu konkurencē palika uzreiz aiz goda pjedestāla. Vislabāk veicās mūsu dambretes komandai un galda tenisistiem, kuru dalība vainagojās ar pirmo vietu. Otro vietu izcīnīja mūsu telpu futbola komanda Dmitrija Kutjavina vadībā. Savukārt par individuālajiem sasniegumiem jāatzīmē Sergejs Lisihs, kurš zemledus makšķerēšanā izcīnīja otro vietu, Nikolajs Malahovs (savā vecuma grupā vieglatlētikas krosā izcīnīja 1. vietu), Aigars Feteris (3. vieta savā vecuma grupā vieglatlētikas krosā). Tāpat MTB riteņbraukšanā 3. vietas savās grupās izcīnīja Josifs Kaļveršs un Dace Kaļverša, orientēšanās sportā 3. vieta Zigmāram Gailim. 2017.gadā Salaspils novads startēja arī Latvijas sporta veterānu sacensībās, kur distanču slēpošanā 3. vietu ieguva Zane Alksne, savukārt Gunārs Zālītis triumfēja dambretē. Par lieliskiem sasniegumiem vieglatlētikā tika apbalvoti Salaspils sporta skolas audzēkņi Aksels Blanks, Andrejs Bānis, Gatis Saulītis, Matīss Čudars, Signe Vilhovika, Eļčins Gasanovs, Kristīne Iščerjakova un Kristiāna Poļakova. Paldies šiem jauniešiem, kuri Salaspils vārdam liek ar lepnumu izskanēt visā Latvijā. Pasākumā sveica ne tikai individuālos sportistus un komandas, bet arī ģimenes, kuras savu brīvo laiku pavada, kopā sportojot. Brāļi Toms un Kaspars Ķikusti var lepoties ar 3. vietu OK nakts rogainingā un 2. vietu Daugavpils rogainingā, savukārt Anetei Ķikustei rogaininga pasākumos pavisam maz pietrūka līdz pjedestālam. Tālāk tika sveikti Andrejs Šemjakovs (bodybuilding), Tihons Rjabovs (taekvondo), Reinis Atvars (velotriāls), Iveta Staša Saršūne (kērlings), Agnese Bērziņa (pajūgu braukšana), Ilze Krūmiņa un Madara Rūdele (jāšanas sports), Gunārs Peļņiks (bokss), Sandis un Ieviņa Dzenīte (petanks), Gaļina Pavlova un Aleksandrs Vitohins (ratiņkrēslu kērlings), Rodions Judins (snūkers), Ērika Sirsniņa un Jeļizaveta Žigalkina (Latvijas Handbola izlases dalībnieces). Tāpat par sasniegumiem Latvijas čempionātā triatlonā tika sumināts pasākuma vadītājs Mārtiņš Alksnis. Viņu sveica sporta nama direktors Vitālijs Berezņevs. Priekšsēdētāja vietniece Malda Caune par izciliem sasniegumiem un aktīvu dalību sporta pasākumos sveica mūsu meiteņu un puišu frisbija komandas, kuri var lepoties līdera lomu Latvijā. Svinīgā pasākuma izskaņā pienāca laiks izteikt īpašu paldies tiem cilvēkiem, kuri Salaspils sporta attīstībā ir ieguldījuši milzīgu darbu, kā arī sasnieguši īpaši augstus sasniegumus 2017.gadā. Salaspils novada pateicību saņēma sporta skolas treneri Jūlija Šamricka un Igors Sokolovs. “Jūlija Šamricka ir handbola trenere, īsta cīnītāja un cilvēks, kura dievina savu darbu, tāpēc viņas audzēknes ir izcīnījušas neskaitāmus panākumus. Mūžīgā kustībā, tiecoties pēc jaunām zināšanām un sasniegumiem – gan savā profesionālajā darbībā, gan savā personīgajā izaugsmē. Ar savu personīgo aizrautību un piemēru spējīga motivēt savas audzēknes arvien jauniem sasniegumiem un sportiskiem panākumiem,” par Jūliju saka sporta skolas direktore Anita Trumpe. Savukārt Igoru Sokolovu A. Trumpe raksturo kā sava darba fanātiķi, kuru vienmēr var sastapt stadionā vai hallē. “Piedalījies divās Olimpiskajās spēlēs, trijos pasaules čempionātos, divos Eiropas čempionātos. Sporta skolā strādā no 2010.gada. Pa šo laiku atklājis un izaudzinājis daudzus talantīgus vesera metējus, no kuriem labākie ierindojas godalgotajās vietās Latvijas čempionātos, Baltijā, Latvijas Jaunatnes olimpiādēs. Ir labojuši Latvijas jaunatnes rekordus,” saka direktore. Īpašu Salaspils novada pateicību par augstiem sasniegumiem pērn saņēma Katrīna Doroņina, Jānis Amoliņš un Edgars Andriksons. “Katrīna Doroņina ir ne vien pērnā gada Latvijas karatē čempione, bet arī ļoti aktīva meitene, kura allaž ir gatava piedalīties un palīdzēt dažādos Salaspilij nozīmīgos pasākumos,” tā par savu audzēkni saka Salaspils karatē kluba treneris Romāns Sledzevskis. “Jānis Amoliņš nav tikai šī brīža izcilākais armvrestlers Latvijā, kas ir izcīnījis visus titulus un uzvarējis visus Pasaules lielākos turnīrus mūsdienu armvrestlingā, pieckārtējs pasaules čempions. Jānis ir bijis piemērs ne tikai Latvijas armvrestlinga jaunajai paaudzei, bet iedvesmojis desmitiem sportistu ārpus Latvijas robežām. Jānis jau ir iemantojis leģendas statusu pasaules armvrestlingā un pat nedomā apstāties,” tā par Jāni saka Latvijas Armvrestlinga federācijas prezidents Raimonds Liepiņš. “LKKL Salaspils” treneris Vitālijs Berezņevs Edgaru Andriksonu raksturo kā īstu sportistu, kurš pārvar grūtības, pacieš sāpes un nogurumu. Edgars ir piedalījies daudzās sacensībās un kļuvis par vairākkārtēju čempionu arī starptautiskā līmenī. Šobrīd Edgaram ir palicis viens solis līdz melnajai jostai. Viņš jau tagad palīdz karatē skolas treneriem gatavot sacensībām jaunus sportistus, un viņi parāda ļoti labu rezultātu. Paldies arī visām Salaspils biedrībām, kuras trenē mūsu jauno paaudzi. Pateicoties jums, mūsu novadā var nodarboties teju ar visiem populārākajiem sporta veidiem. Pasākumā krāšņus priekšnesumus sniedza deju grupa “Carousell” (mākslinieciskā vadītāja Tamāra Eiferova), Škutāna deju skola, jaunās mākslas vingrotājas (trenere Natallia Kalinina) un “X faktors” dalībniece Adriana Miglāne. Paldies kultūras nama kolektīvam par atbalstu pasākuma organizēšanā. Lai visiem sportiskiem panākumiem bagāts 2018. gads! Par jauniem panākumiem! Vairāk attēlu

lasīt vairāk
Zumbas ritmos aizvadīts “Fitnesa deserts” baseinā

Tuvojoties sieviešu dienai, jau vairākus gadus aktīvākās Salaspils dāmas tiekas sporta nama organizētajā “Fitnesa desertā”, lai iepazītos ar nodarbību klāstu. Šogad pasākums noritēja pavisam savādākā gaisotnē. Tas norisinājās nevis sporta halles viesmīlīgajās telpās, bet gan peldbaseinā, kur notika AQUA ZUMBA paraugnodarbības. Pasākuma mērķis bija iepazīstināt Salaspils meitenes ar jaunākajām nodarbībām fitnesa jomā un dot iespēju kopā ar draudzenēm izbaudīt pirts procedūras, džakuzi kopā ar pārsteigumu katrai pasākuma dalībniecei - apelsīnu dzērienu. Jau dienas vidū baseina telpā tika izvietota skatuve, disko gaismas, mūzikas aparatūra, un ballīte varēja sākties. Svētku programmu atklāja instruktores Aleksandra Švalkovska, Ieva Gintere un Kristīne Rubene. Treneres deva iespēju ne tikai izbaudīt kvalitatīvu treniņu, bet arī ar savu pozitīvismu un enerģiju nodrošināja lielisku garastāvokli visa pasākuma garumā. Turpinājumā startēja nākošā zumbas instruktoru komanda– jau minētā Aleksandra un Liene Knope, savukārt noslēguma cēlienā Aleksandrai un Lienei pievienojās Flēra. Protams, pēc treniņa sekoja kopīgs lēciens baseinā. Liels paldies trenerēm par aktīvo dienu un paldies visām, visām pasākuma dalībniecēm, ka bijāt kopā ar mums! Paldies k/n “Rīgava”, EM Sound services un komunālajam dienestam par atbalstu! Uz tikšanos nākamgad! Vairāk attēlu

lasīt vairāk

Salaspilssv2019

Salaspils

°C
Gaisa spiediens: hPa
Vēja stiprums: m/s
Vēja virziens:
tukšītis

Arhīvs