Līdz 8. maijam Ezerkauliņu Salaspils pusmaratonam var pieteikties par viszemāko maksu

28.maijā, novada svētku laikā, uz starta līnijas stāsies skriešanas entuziasti, lai pievarētu sevis izvēlēto distanci – Ezerkauliņu pusmaratonu, “Knauf” 10.55 km vai “Saulkalne S” 5.27 km. Šogad pirmo reizi arī bērni dosies 700 metru garā “Druvas” skrējienā pa pilsētu. Šobrīd jau Ezerkauliņu Salaspils pusmaratonam ir pieteikušies vairāk kā simts dalībnieki. Atgādinām, ka līdz 8. maijam ir viszemākā dalības maksa, turklāt Salaspilī deklarētajiem iedzīvotājiem ir 50 % atlaide. Piesakies www.sportlat.lv!   Sacensību starta un finiša vieta: Rudzu iela 2.Reģistrācija: no plkst. 8.00 līdz 10.00 .Starts: plkst.10.30. Pērn  pirmais Salaspils pusmaratons pulcēja vairāk kā 600 skrējējus ne tikai no Latvijas, bet arī Polijas, Vācijas Zviedrijas, Kanādas u.c. Tajā par absolūto līderi kļuva Jānis Višķers. Nelielā intervijā sportists atklāj, kā sācis savas skriešanas gaitas un sniedz padomus tiem, kuri tikai plāno sākt trenēties. Tāpat viņš aicina visus skrējējus izvērtēt savus spēkus un lieki neriskēt ar savu veselību. Kas motivēja Tevi pieteikties Salaspils pusmaratonam?   Jānis: Pagājušajā gadā atsāku cītīgāk trenēties pēc nelielas pauzes, tāpēc lieli mērķi, uzsākot sezonu nebija. Galvenā motivācija bija skriet un izbaudīt katru skrējienu un ,protams, naudas balvas arī bija liela motivācija skriet ātrāk un pacīnīties par uzvaru. Atmiņā palicis tikai tas pozitīvākais-bija saulains laiks, diena bija skaista. Skrējienā piedalījāmies liela daļa no sporta kluba "Tērauds", kas radīja kopības sajūtu, saliedētību un komandas sajūtu. Sporta klubs "Tērauds" komanda ir liela motivācija man un katram no mums skriet labāk un ātrāk. Trase bija laba, vienīgi vējš šur tur lika par sevi manīt, tāpēc nācās cītīgāk pastrādāt. Trase ir ātra, vajag tikai drosmīgi iesākt. Kādi mērķi Tev ir šajā sezonā, vai piedalies tikai Latvijas skrējienos? Jānis: Šobrīd mans mērķis ir sagatavot sevi tik labu, lai varētu skriet savu personīgo rezultātu līmenī. Protams, pa galvu visu laiku grozās domas par Olimpiskajām spēlēm maratona distancē un jāizpilda normatīvs, lai uz turieni tiktu. Ja viss būs, kā esmu ieplānojis, un kāds no augstākiem spēkiem mani nedaudz pastums uz priekšu, tad tas būtu mans šīs sezonas lielākais mērķis. Startēšu iespējami daudz “Skrien Latvija” posmos, man patīk tā atmosfēra, organizētība un naudas balvas, tas vienmēr motivē braukt un skriet iespējami labi. Ārpus Latvijas ir doma startēt Tallinas pusmaratonā, tur ir ļoti ātra trase, ja pēkšņi neiepūš vējš sejā. Kā tu sāki skriet? Vai jau sen ar to nodarbojies un cerēji uz tik augstiem sasniegumiem? Jānis: Pie skriešanas nonācu pamazām, varētu teikt, ka tā bija vairāku apstākļu sakritība. Sākumā trenējos sporta soļošanā, par garo distanču skriešanu laukos neko nebiju dzirdējis. 9.klasē modē nāca pacilāt svarus, tas mani aizrāva uz gadu. 10.klasē pārgāju uz citu skolu, kur skolas treneris lika nedaudz vairāk paskriet, kā līdz šim biju to darījis, no grupas biju izturīgākais. No tā laika sāku uzskriet, tikai kādus 4-6km, mierīgus krosus. Treneris piedāvāja pirmās sacensības Jēkabpilī, kur jāskrien 5km. Pirmie trīs labākie tika uz čempionātu krosā. Tur noskrēju kā trešais un biju neizsakāmi priecīgs. Priekšā bija divi puiši no Rīgas, kas jau tajā laikā trenējās ļoti nopietni. Lai cik ironiski nebūtu, pie mana nākamā trenera Jura Beļinska, kur arī es sāku savas nopietnās skriešanas gaitas. Liels paldies viņam, ka Juris ierāva mani skriešanā tā pa īstam. Par rezultātu tobrīd nedomāju, cik labi varēšu kādreiz skriet, vienkārši gājām un skrējām, gribējām kļūt labāki un ar katrām sacensībām uzlabot savus rezultātus. Ko tu ieteiktu cilvēkiem, kas domā sākt skriet, kas būtu jāņem vērā, kā sevi pasaudzēt no traumām, kāds būtu labākais un vēlamākais plāns, kā palielināt slodzi, kā izvēlēties trasi? Jānis: Cilvēkiem, kas tikko iesākuši skriet, es ieteiktu griezties pie zinoša trenera šajā jomā, tad arī varēs izlemt, kā, kad, cik ātri un daudz skriet. Ar katru cilvēku ir jāstrādā individuāli, nevar visus trenēt pēc viena parauga. Pirms došanās trasē ieteiktu ieklausīties sevī, vai es esmu gatavs kaut kam tādam, kas mani tūlīt sagaida. Ja esam gatavi un pārliecināti, tad dodamies trasē un turpinām ieklausīties savās sajūtās. Ja ir treneris, tad ir vieglāk, viņš visu izplāno un dod norādījumus, kā jāiesāk skrējiens, kur var uzskriet ātrāk vai tieši otrādāk, kur nepārforsēt. Ko tu gribētu novēlēt tiem, kas plāno pirmo reizi piedalīties kādās skriešanas sacensībās? Jānis: Slodze jāpalielina pamazām. Sākumā organisms jāpieradina pie vienas slodzes un tad, pakāpeniski slodzi palielinot, mums jāpieradina organisms jau šai slodzei. Pats iesaku griezties pie trenera ar konkrētu mērķi un kopā sagatavoties tam, tas būs kvalitatīvāk, drošāk un labāk veselībai. Trasi var izvēlēties dažādu iemeslu vadīts, citam patīk ainava, ko var apskatīt skrienot, citam- jo grūtāka, jo labāk, vēl kādam interesē ātras un vieglas trases, lai varētu noskriet jaunus personīgos rekordus. Citi izvēlās skriet tur, kur vairāk maksā, trasei nav nozīmes. Visiem dalībniekiem, kuri pirmo reizi dodas uz sacensību līnijas, es ieteiktu ieklausīties sevī un izbaudīt pirmo skrējienu, lai tas sagādā pozitīvas emocijas, kas ļaus turpmāk trenēties vēl cītīgāk un piedalīties vēl citos skrējienos. Katrs skrējiens ir atšķirīgs un dažādākām emocijām piesātināts, visu pozitīvo skrējiena laikā vajag uzsūkt sevī un skriet ar smaidu sejā.

lasīt vairāk
Piesakies par brīvprātīgo darbinieku Ezerkauliņu SALASPILS PUSMARATONĀ!

Ja esi pozitīvs, uzņēmīgs un proti uzņemties atbildību par Tev uzticētiem pienākumiem, piesakies par brīvprātīgo darbinieku pusmaratona organizēšanā. Mums būs nepieciešama Tava palīdzība pasākuma dienā, 28.maijā.  Pieteikties var, nosūtot e-pastu \n Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt. vai zvanot 27745699.

lasīt vairāk
Sadarbībā ar PIECI.LV uzsākam konkursu!

Nesēdi un sāc sportot! Instagram kontā pie bildes, kurā Tu esi redzams sportojot, liec klāt ‪#‎PieciSporto‬ & @piecilv un katru ceturtdienu pēc 18:00 raidījumā‪#‎RadioRings‬ viens no jums tiks pie iespējas kopā ar savu draugu piedalīties Ezerkauliņu Salaspils pusmaratonā 28.maijā ! EZERKAULIŅU SALASPILS PUSMARATONA atbalstītāji: EZERKAULIŅI, KNAUF, SAULKALNE S, DRUVA, PIECI.LV, RIMI, MAXIMA, SEB

lasīt vairāk
Sporta skola suminās labākos

Salaspils sporta skola izsludina konkursu “Salaspils novada 2015./2016.mācību gada Skolu sporta laureāts". Konkursa ietvaros tiek noskaidroti, apbalvoti un godināti novada labākie skolu sporta Salaspils novada pārstāvji un sportisti/sporta komandas vecumā līdz 16 gadiem, kā arī viņu treneri un personas, kas veicinājušas bērnu un jauniešu sporta un skolu sporta attīstību novadā. Konkursa mērķis ir motivēt skolu vecuma bērnus un jauniešus startiem sporta sacensībās, viņu rezultātu izaugsmei tajās, kā arī popularizēt jauno sportistu sasniegumus. Pretendēt uz konkursa apbalvojumu var ikviens Salaspils novada jaunais sportists/e vai komanda, kas laika posmā no 2015.gada 1.maijam līdz 2016.gada 30.aprīlim ir sasnieguši augstus sportiskus rezultātus novada, starpnovadu, Latvijas vai starptautiskā mērogā, tādā veidā popularizējot Salaspils novadu un/vai Latvijas vārdu pasaulē. Pretendentam jābūt Salaspils novada izglītības iestādes audzēknim (startējot skolu sporta sacensībās) vai jāpārstāv Salaspils novada sporta biedrība/klubs/sporta skola (startējot Latvijas vai starptautiskās sacensībās). Lai pretendētu uz konkursa apbalvojumu, sportistam jāatbilst vismaz vienam no nosacījumiem: Skolu sportā: Izcīnīta 1.vieta starpnovadu (Salaspils, Ķekavas, Olaines un Ikšķiles novadu) skolu sporta sacensībās; Izcīnīta 1.-3.vieta Zemgales reģiona skolu sporta sacensībās. Bērnu un jauniešu sportā (2000.g.dz. un jaunākiem):  Izcīnīta 1.-3.vieta juridisko personu organizētos starptautiskos turnīros; Izcīnīta 1.-6.vieta Latvijas čempionātos un/vai valsts mēroga sacensībās; Dalība jauniešu Latvijas izlases sastāvā Eiropas vai Pasaules čempionātos. Pretendentu pieteikuma anketa (Nolikuma pielikums nr.1) un sportisko sasniegumu apliecinošos foto vai video materiālus jāiesniedz līdz 2016.gada 6.maijam Salaspils sporta skolā klātienē personīgi vai pa pastu, nosūtot vēstuli pa adresi Līvzemes iela 22, Salaspils, LV-2169, vai nosūtot elektroniski uz

lasīt vairāk
Sporta skolas minihandbolistiem panākumi turnīrā Jēkabpilī

14. martā, kad skolēni baudīja pirmo pavasara brīvlaika dienu, norisinājās mini handbola turnīrs Jēkabpilī. Šajās sacensībās startēja 22 komandas no dažādiem Latvijas novadiem, tostarp arī četras Salaspils komandas. Spēkiem mērojās šādas vecuma grupas 2004.g.dz. meitenes, 2004./2005.g.dz. zēni, 2005.g.dz. meitenes un 2006.g.dz. zēni. Vecāko meiteņu grupā komandas izspēlēja apļa turnīru. Pārliecinoši labākās šeit izrādījās mājinieces. Otro vietu ieguva mūsu meitenes treneres Lindas Brikmanes vadībā. Viņas uzvarēja Skrīveri komandu (10:5) un šoreiz pārliecinoši apspēlēja trenera Inala Doguzova meitenes ar 12:6. Sudraba medaļas ieguva: Iveta Rudzīte, Alīna Dansone, Viktorija Petrova un Alīna Zarakovska. Otrā Salaspils komanda palika uzreiz aiz pjedestāla.  2004./2005.gada zēniem izcīnīta 6.vieta vienaudžu starpā un vērtīga pieredze aizvadītajās piecās spēlēs. Savukārt jaunākie zēni treneres Jūlijas Šamrickas vadībā izcīnīja uzvaras visās spēlēs (13:7 pret Ogres NSC, 6:1 pret Skrīveri 1, 7:6 pret Skrīveri 2, 10:1 pret Vangažu komandu), pārliecinoši izcīnot pirmo vietu un turnīra čempionu kausu. Komandā startēja: Ņikita Skvorcovs, Klims Simanovičs, Andrejs Kopilovs un Stepans Čornijs.  Apsveicam handbolistus un viņu treneres ar labiem panākumiem un novēlam uzvaras arī turpmāk!

lasīt vairāk
Handbolisti gūst vērtīgu pieredzi Polijā

Aprīļa pirmajā nedēļas nogalē Salaspils sporta skolas jaunie handbolisti piedalījās starptautiskajā handbola turnīrā "LAJKONIK CUP 2016" Polijas pilsētā Krakovā. 80 komandu konkurencē startēja mūsu trīs komandas: 2001.g.dz. meitenes, 2002.g.dz. meitenes un 2002.g.dz. zēni.  "LAJKONIK CUP" ir lielākais un tradīcijām bagātākais jauniešu handbola turnīrs Polijā, kurš šogad notika jau 36. reizi, pulcējot dalībniekus no tādām valstīm kā Polija, Ukraina, Baltkrievija, Latvija, Čehija, Zviedrija, Portugāle un Spānija. Salaspilieši šogad bija vienīgie pārstāvji no Latvijas. Sacensību organizatori bija parūpējušies gan par interesantu atklāšanas ceremoniju, augstvērtīga līmeņa dalībnieku komandām, ļoti mājīgām sporta zālēm un ērtu izmitināšanu vietējā handbola sporta skolā. Krakova, kas ir otrā lielākā Polijas pilsēta aiz Varšavas, ir ļoti īpaša poļu nacionālai apziņai, jo laika posmā no 1038. līdz 1596.gadam tā bija Polijas valsts galvaspilsēta. Iebraukšanas dienā mūsu handbolistiem bija iespēja apmeklēt Vāveles paugura karaļu pili, kurā atrodas kādreizējo Polijas karaļu un izcilu, slavenu poļu kapenes, pastaigāt pa slavenāko Krakovas tirgus laukumu un iepazīties ar Krakovas vecpilsētu.  Visveiksmīgāk no mūsējiem sportistiem nospēlēja trenera Inala Doguzova 2001.g.dz. meiteņu komanda. Meitenes izcīnīja augstu 6.vietu 16 komandu konkurencē. Iespēja iekļūt stiprāko četriniekā bija pavisam tuvu, tomēr vietējie tiesneši neļāva apspēlēt Polijas vicečempiones - Krakovas komandu "Kusy Krakow". Sāpīgs zaudējums šajā spēlē ar mīnus 1 liedza salaspilietēm kvalificēties spēlēm par 1.-4.vietu. Rezultātā - nokļuvām izspēlēs par 5.-8.vietu. Mūsu "pāridarītājas" - "Kusy Krakow"  tika līdz pat finālam un galu galā izcīnīja turnīra sudraba medaļas. Trenera komentārs pēc turnīra: "Varam līdzvērtīgi cīnīties ar ikvienu pretinieku, tas priecē. Vairāk psiholoģiskās noturības un pārliecības saviem spēkiem un rezultāts būtu daudz labāks!" Mūsu jaunākās zēnu un meiteņu komandas noslēdza turnīru 8.vietā. Trenera Nika Remesa vadībā zēni aizvadīja piecas saspringtas spēles pret poļu komandām no Gdaņskas, Krakovas, Glagovas un Kīlces. Pēdējā spēlē par 7.vietu tikāmies ar titulētāko Polijas handbola klubu - KS “Vive Tauron Kielce”, kas pieaugušo līmenī veiksmīgi startē EHF Čempionu līgā. Kaut arī mūsu zēni godam cīnījās līdz spēles pēdējām sekundēm, tomēr tika atzīts pretinieku pārākums ar rezultātu 18:20. "Zēni ļoti labi saprata, ka nevar paļauties tikai uz komandas ierastajiem līderiem, bet ar maksimālo atdevi jāspēlē katram spēlētājam jebkurā no pozīcijām laukumā. Turnīrs ir ļoti labi organizēts, iespaidīgas zāles, mūsu handbola līmenis. Priecāsimies atgriezties šeit nākotnē," pēc spēlēm atzina treneris. Savukārt treneres Jūlijas Šamrickas komanda izspēlēja sešas spēles, kurās četras reizes tikās ar polietēm, bet divas - ar čehietēm. Vietējā "Kusy Krakow" tika pieveikta ar vienu vārtu pārsvaru (15:14), bet pārējās spēlēs diemžēl piedzīvoti zaudējumi. Pirmajā dienā salaspilietes aizvadīja ļoti dinamiskas un kvalitatīvas spēles ar apakšgrupas spēcīgajām komandām "Polonia Laziska" un "Pogon 1945 Zabrze", piekāpjoties tām ar 12:18 un 11:21. Savukārt nākamās divās dienās mūsu sniegums bija pieticīgāks. Izšķirošajā spēlē tikai pašu kļūdas liedza izcīnīt 7.vietu. Sāpīgs zaudējums pret čehu "SC Bohumin" ar 9:12. "Tādi turnīri tiek spēlēti vairākas dienas pēc kārtas. Meitenes vēl tikai mācās pareizi sadalīt savus spēkus. Pirmajā dienā nodemonstrējām labāko handbolu mūsu komandas vēsturē, bet otrajai un trešajai dienai pietrūka spēka rezerves. Turpināsim strādāt ne tikai pie tehniskām un taktiskām prasmēm, bet galvenokārt - pie vispārējās fiziskās sagatavotības, kas mūs šoreiz pievīla," tā secināja trenere Jūlija. Visi handbola treneri un viņu audzēkņi izsaka lielu pateicību Salaspils sporta skolas direktorei Anitai Trumpei un Salaspils novada pašvaldībai par lielisku iespēju pilnveidoties, veicināt starptautisku sadarbību ar handbolistiem no citām valstīm un smelties pieredzi un iedvesmu šī brauciena laikā!  Turnīra oficiālā mājas lapa: www.lajkonikcup.pl  

lasīt vairāk
Sākusies pieteikšanās Salaspils pusmaratonam

Pērn novada svētku ietvaros pirmo reizi norisinājās viens no vērienīgākajiem Salaspils sporta pasākumiem - pusmaratons, kurā piedalījās teju 600 dalībnieki no visas Latvijas, kā arī sportisti no Polijas, Vācijas, Zviedrijas, Portugāles un Kanādas. Arī šogad 28.maijā, kad jau atkal krāšņi svinēsim Salaspils novada svētkus, skrējēji stāsies uz starta līnijas, lai pievarētu sevis izvēlēto distanci – pusmaratonu, 10.55 km vai 5.27 km. Šogad pirmo reizi arī bērni dosies 700 metru garā skrējienā pa pilsētu. Pieteikties pusmaratonam var no 11. aprīļa portālā www.sportlat.lv. Piesakoties laicīgi, dalības maksa būs zemāka. Turklāt salaspiliešiem līdz 8. maijam dalība maratonā ir ar 50% atlaidi.  Sacensību starta un finiša vieta: Rudzu iela 2. Reģistrācija: no plkst. 8.00 līdz 10.00 . Starts: plkst.10.30. DALĪBAS MAKSA Apmaksas periods Pusmaratons 21,0975 km Skrējiens 10,55 km Skrējiens 5,27 km Bērnu skrējiens 700 m 11.04.2016.-08.05.2016. EUR 10* EUR 5* EUR 5* Bezmaksas 09.05.2016.-13.05.2016. EUR 15 EUR 8 EUR 8 Bezmaksas 14.05.2016.-24.05.2016. EUR 25 EUR 15 EUR 15 EUR 1 28.05.2016. EUR 30 EUR 20 EUR 20 EUR 2 *50% atlaide dalības maksai Salaspils novadā deklarētajiem iedzīvotājiem (ar nosacījumu, ka dzīvesvieta ir deklarētā Salaspils novadā uz 11.04.2016.) vai 50% atlaide dalības maksai biedrībām, organizācijām ar Salaspils novadā reģistrētu juridisko adresi (dalībnieku skaits komandā ne mazāk kā 10 cilvēki). AKTIVITĀTES BĒRNIEM Bērniem būs iespēja skriet savu distanci 700 metru garumā, veicot daļu no pilsētas trases. Pēc skrējiena – “Mazais stiprinieks”.  NOLIKUMS      

lasīt vairāk
Džosui karatē kluba sportisti Igaunijā izcīna septiņas zelta medaļas

9. aprīlī Igaunijas pilsētā Kohtla-Jarve norisinājās Kjokušinkai karatē čempionāts, kurā Latvijas izlases sastāvā piedalījās arī 13 labākie Salaspils Džosui karatē kluba sportisti. Cīņās ar pieredzējušiem pretiniekiem (galvenokārt ar Kjokušinkai Karatē stila pārstāvjiem) mūsu sportisti savās vecuma un svara kategorijās parādīja augstu meistarības un fiziskās sagatavotības līmeni un izcīnīja septiņas zelta, divas sudraba un četras bronzas medaļas. Rezultāti: 3.vieta - Dmitrijs Vaškinels, Iļja Agarkovs, Kirils Stecs, Santa Segliņa; 2.vieta - Kirils Piotrovskis, Vadims Stefankovs; 1.vieta - Alise Revjakova, Artūrs Medzevičs, Edgars Andriksons, Iļja Stecs, Jēkabs Čudars, Kristiāns Francis Cagulis, Marta Aurēlija Auguste. Apsveicam! Paldies par atbalstu Salaspils novada pašvaldībai, www.forevers.lv un veikalam Toys4kids.

lasīt vairāk
Salaspils karatisti uzrāda labus rezultātus Polijā

9. un 10. aprīlī Polijas pilsētā Lodzā notika sacensības "World Harasuto Karate Cup", kurās piedalījās arī Salaspils karatē kluba sportisti. Kopā čempionāts pulcēja 1100 dalībniekus no 13 valstu 76 klubiem. Šogad sacensību līmenis bija krietni augstāks, tāpēc īpašs prieks par salaspiliešu panākumiem. 3. vietas izcīnīja Edvins Granovskis, komandu kata, kuras sastāvā bija Marats Morozovs,  Eduards Doroņins, Artemijs Slišāns, un Vladislavs Silonosovs. Vladislavam izdevās izcīnīt piekto vietu junioru konkurencē. Ar sudraba kaluma medaļu mājās pārradās Emīls Jankausks, kurš u14 kategrijā tikai vienreiz atzina pretinieka pārākumu. Tikai nedaudz aiz goda pjedestāla palika Marats Morozovs un Artemijs Slišāns. Abiem sportistiem piektās vietas. Apsveicam sportistus un viņu vecākus ar uzvaru un iegūto pieredzi šajā interesantajā turnīrā. Romāns Sledzevskis, Salaspils karatē kluba treneris

lasīt vairāk

Salaspils

°C
Gaisa spiediens: hPa
Vēja stiprums: m/s
Vēja virziens:
tukšītis

Arhīvs